لایه برداری به فرآیندی گفته میشود که در آن سلول های مرده پوست را از لایه بیرونی پوست حذف می‌کنیم. بعضی از مردم معتقدند که این کار ظاهر پوستشان را بهبود می‌دهد، اما در واقع لایه برداری برای همه افراد مناسب نیست. اگر این کار به درستی انجام نشود آسیبی که به پوست میزند بیشتر از مزایای آن خواهد بود. اگر قصد انجام لایه برداری دارید، مهم است که این کار را به درستی انجام دهید تا به پوست شما آسیب نرساند یا منجر به افزایش قرمزی پوست یا آکنه نشود. از آن جا که هر نوع لایه برداری برای هر نوع پوستی مناسب نیست، باید به نوع پوستتان قبل از انتخاب روش لایه‌برداری توجه کنید.
چهار فایده لایه برداری پوست
۱. جلوگیری از ایجاد جوش و اسکار آکنه؛
۲. کاهش خطوط و چین و چروک های ایجادشده روی پوست؛
۳. کاهش علائم قابل مشاهده آسیبهای نور خورشید؛
۴. افرایش اثربخشی سایر محصولات مراقبت از پوست و کمک به نفوذ آنها در عمق پوست.
دو روش اصلی برای لایه‌برداری پوست در خانه
روش انتخابی شما باید با توجه نوع پوستتان باشد. در لایه برداری غیر شیمیایی از یک ابزار مثل برس یا اسفنج یا اسکراب برای حذف فیزیکی سلول های مرده پوست استفاده می‌کنند. در لایه برداری شیمیایی از محصولات لایه برداری استفاده میشود که حاوی مواد شیمیایی مانند آلفا و بتا هیدروکسی اسیدها هستند. این مواد به از بین بردن ملایم و تدریجی سلول های مرده پوست کمک می‌کنند. یکی از نمونه‌های این لایه‌بردارها سرم لایه بردار اوردینری است.
پنج نکته که متخصصان پوست برای جلوگیری از آسیب پوست هنگام لایه برداری توصیه می‌کنند:
۱. به محصولات مراقبت از پوستی که استفاده میکنید، توجه کنید: برخی داروها و محصولات ممکن است باعث حساسیت یا لایه برداری شوند؛ مثل کرم های رتینوئید یا محصولات دارای رتینول یا بنزوئیل پراکسید. اگر از چنین محصولاتی استفاده میکنید لایه‌برداری ممکن است خشکی پوست را بیشتر کند و باعث آکنه شود؛
۲. روش لایه برداری متناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید: برای پوست خشک یا حساس یا مستعد آکنه ممکن است شستشوی ساده و لایه بردار شیمیایی ملایم مناسبتر باشد، زیرا لایه‌برداری غیر شیمیایی ممکن است بیش از حد تحریک‌کننده باشد. برای پوست چرب و ضخیم ممکن است محصولات شیمیایی قوی تر یا لایه برداری فیزیکی مناسب باشد. اگر بعد از سوختگی یا گزش حشرات یا جوش زدن روی پوستتان لکه های تیره میبینید، از لایه‌برداری قوی شیمیایی و غیر شیمیایی خودداری کنید. برای بعضیها، به ویژه آنها که رنگ پوست تیره دارند، لایه‌برداری‌های تهاجمی تر ممکن است منجر به لکه های تیره روی پوست شود؛
۳. با پوست خود به ملایمت رفتار کنید: اگر از اسکراب یا لایه بردار شیمیایی استفاده میکنید، محصول را به آرامی و دایره وار حدود ۳۰ ثانیه بمالید و بعد با آب ولرم بشویید. اگر از برس یا اسفنج استفاده میکنید، ضرباتتان ملایم باشد. اگر پوستتان بریدگی یا زخم دارد یا دچار آفتاب سوختگی شده‌اید، هرگز لایه‌برداری نکنید؛
۴. از ضد آفتاب استفاده کنید: لایه برداری صبحگاهی بیشترین فواید را دارد. دلیل آن چربی تولیدشده توسط پوست و سمومی است که در طول شب دفع میشوند، اما چون در روز با آفتاب سر و کار داریم و بعد از لایه‌برداری پوست حساس تر میشود، حتماً از محصولات ضد آفتاب استفاده کنید؛
۵. از مرطوب کننده استفاده کنید: لایه‌برداری می‌تواند باعث خشکی پوست شود. پس از انجام آن از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست را سالم و هیدراته نگه دارید؛
لایه برداری را هر چند وقت یک بار باید انجام داد؟
برنامه و زمان بندی مناسب برای پوست خود را پیدا کنید: اکثر متخصصان توصیه می‌کنند که دو تا سه بار در هفته لایه برداری کنید، اما اینکه چند بار و با چه فواصلی لایه‌برداری کنید بستگی به نوع پوست و روش لایه‌برداری شما دارد. به طور کلی، هر چه لایه‌برداری تهاجمی تر باشد، نیاز به انجام آن کمتر است. مراقب باشید بیش از حد لایه‌برداری نکنید، زیرا ممکن است باعث قرمزی و تحریک پوست شود. استفاده منظم از لایه‌بردارهای شیمیایی مناسب است. از سوی دیگر، روش های فیزیکی ممکن است باعث سایش بیش از حد پوست شوند و نتوانیم چندین بار در هفته از آنها استفاده کنیم.
