درمان های طبیعی برای رفع خشکی پوست
پوست شما به طور طبیعی چربی تولید می کند که سبوم نامیده می شود. این چربی از پوست در مقابل از دست دادن رطوبت محافظت می کند، اما اقدامات روزمره – مانند فراموش کردن استفاده از مرطوب کننده یا شستن دست ها با صابون خشک کننده – می تواند روغن های طبیعی پوست شما را به حداقل مقدار خود برساند. افرادی که به دلایل مختلف چربی و روغن طبیعی پوست خود را از دست می دهند، می توانند از درمان های طبیعی رفع خشکی پوست استفاده کرده و به این شکل پوست خود را به شرایط طبیعی بازگردانند.
رفع خشکی پوست
روش های زیادی وجود دارد که می توانید از مزایای مرطوب کننده روغن های مختلف، به تنهایی یا با سایر مواد، برای تهیه ماسک مغذی استفاده کنید. روغن کرچک، روغن اسطوخودوس و آووکادو می توانند از داروهای طبیعی خوب برای خشکی پوست باشند، البته تا زمانی که آکنه نداشته باشید.
روغن نارگیل، روغن دیگری است که ممکن است در کابینت آشپزخانه داشته باشید و همچنین برای افرادی که مستعد آکنه نیستند نیز انتخاب خوبی باشد. بر اساس مطالعه ای که در ژانویه ۲۰۱۴ در مجله بین المللی پوست منتشر شد، افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک – نوعی اگزما و یک بیماری پوستی آلرژیک که با خشکی و خارش شناخته می شود – نتایج عالی را هنگام استفاده از روغن نارگیل بکر بر روی پوست خود مشاهده کردند.
آلوئه ورا نیز اثری عالی دارد و در رفع خشکی پوست بسیار موثر عمل می کند.
در ادامه با ما همراه باشید تا بهترین روش های رفع خشکی پوست را دوره کنیم:
-
استفاده از آلوئه ورا
برندی کرومپتون ، زیبایی شناس و مدیر مجوز LeBliss Salon and Spa در لوئیزویل ، کنتاکی ، می گوید: یک روغن طبیعی عالی برای استفاده روغن زیتون است که به عنوان یک پاک کننده و مرطوب کننده طبیعی عمل می کند. کرومپتون می گوید: “فقط روغن را به پوست خود بمالید و یک پارچه گرم و مرطوب را روی صورت خود بکشید تا خنک شود” ، سپس روغن اضافی را پاک کنید. وی می افزاید: روغن زیتون به عنوان پاک کننده انتخاب خوبی است زیرا روغن طبیعی پوست شما را از بین نمی برد ، اما پوست شما را تمیز می کند.
۲٫ آووکادو
ماسک خانگی از آووکادو یکی دیگر از روش های طبیعی برای تسکین خشکی پوست است. کرومپتون پیشنهاد می کند نصف آووکادو را پوره کرده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط کنید. شما همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری (قاشق غذاخوری) عسل برای پوست خیلی خشک اضافه کنید. ماسک را به صورت خود بمالید ، بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی آن بماند و سپس آن را بشویید. پوست شما باید احساس رطوبت کند ، اما با استفاده از مرطوب کننده معمولی نیز می توانید اثرات آبرسانی را دو برابر کنید.
۳٫ روغن زیتون و شکر
با استفاده از ترکیبی از روغن زیتون و شکر یک اسکراب لایه بردار و مرطوب کننده ایجاد کنید. کرومپتون می گوید، یک فنجان شکر را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. در صورت تمایل می توانید یک روغن ضروری مانند اسطوخودوس نیز اضافه کنید که رایحه ای طبیعی به آن می افزاید و باعث آرامش می شود. اسکراب را به آرامی به پوست خود بمالید و سپس آن را بشویید. در آخر، از یک مرطوب کننده تسکین دهنده استفاده کنید تا مزایای به دست آمده را به خوبی روی پوست خود حفظ کنید.
۴٫ بخور جو دوسر
لوپز می گوید، افزودن یک فنجان بلغور جو دوسر به یک حمام گرم می تواند به طور طبیعی باعث مرطوب شدن پوست خشک شود. لوپز توضیح می دهد: “محصول جو دوسر خود آرامش بخش است” و به پوست شما کمک می کند تا رطوبت خود را به دست بیاورد.
۵٫ عسل و جو دوسر
بلغور جو دوسر همچنین یک لایه بردار یا ماسک عالی ایجاد می کند. ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قطره آب مخلوط کنید. کرومپتون پیشنهاد می کند که مخلوط را گرم کنید و سپس آن را به پوست بمالید. می توانید فقط برای لایه برداری و شستشو بلافاصله از آن استفاده کنید یا به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به عنوان ماسک آرامش بخش و آبرسان، این ماسک را مورد استفاده قرار دهید.
۶٫ روغن نارگیل
Tsippora Shainhouse، MD ، متخصص پوست در لس آنجلس، توصیه می کند: “روغن نارگیل در دمای اتاق جامد می شود، بنابراین از آن به عنوان کرم مرطوب کننده هنگام خواب یا هر زمان استفاده کنید.” “روی پاشنه های پا و دست ها، روغن را بمالید و سپس با جوراب های ضخیم یا دستکش های ناتلاکس آن ها را بپوشانید.”
۷٫ کمپرس شیر
شین هاوس می گوید: “شیر دارای خواص ضد التهابی طبیعی است.” “همچنین حاوی اسید لاکتیک، یک لایه بردار ملایم و طبیعی است.” شین هاوس توصیه می کند که از این کمپرس ها به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه برای پوست خود استفاده کنید. به خصوص برای پوست تحریک شده که خارش هم دارد بسیار مفید است. اسید لاکتیک می تواند باعث ترک پوست ترک شود و نباید این منبع عالی را از دست بدهید.
منبع: everydayhealth
