ویتامین های مفید برای مو کدامند؟ معرفی شامپوهای ویتامینه
بسیاری از افراد موهای سالم را نشانه سلامت یا زیبایی می دانند. مانند هر قسمت دیگر از بدن شما، موها نیز برای داشتن سلامت و رشد به مواد مغذی مختلفی احتیاج دارند که بخشی از آن را از تغذیه و بخشی دیگر را از شامپوهای ویتامینه و مقوی، ماسک مو و … دریافت می کنند.
در حقیقت، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با ریزش مو ارتباط دارند. در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها نیز در رشد مو تأثیر گذاشته و باید برای مبارزه با اثر منفی آن ها، از محصولات تقویتی بهره ببرید.
شامپوهای ویتامینه + محصولات مراقبت از مو
-
ویتامین A
تمام سلول ها برای رشد به ویتامین A نیاز دارند و این شامل مو نیز می شود. ویتامین A همچنین به غدد پوست کمک می کند تا یک ماده روغنی به نام سبوم ایجاد کنند. سبوم پوست سر را مرطوب کرده و به سلامت مو کمک می کند.
رژیم های غذایی با کاستی ویتامین A ممکن است به مشکلات مختلفی منجر شود، از جمله ریزش مو. در حالی که دریافت ویتامین A به اندازه کافی مهم است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است خطرناک باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد ویتامین A همچنین خود ممکن است به ریزش مو منجر شود.
سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم پیچ سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A همچنین می تواند در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست یافت شود. روغن جگر ماهی ماهی به ویژه یک منبع خوب است.
اما شما می توانید از شامپو های ویتامینه و تقویت کننده های مو، حاوی ویتامین A استفاده کنید.
معرفی شامپو مو سایوس مدل الئو ۲۱ از شامپوهای ویتامینه
شامپو مو سایوس مدل الئو ۲۱ دارای ویتامین های مختلف، از جمله ویتامین A بوده و برای مراقبت از موها و حفظ طراوت و تازگی آن ها، بسیار موثر عمل می کند. این شامپو ضدریزش مو است و در صورت تداوم استفاده از آن، شاهد محکم شدن پایه موهای خود خواهید بود.
-
ویتامین های گروه B
یکی از شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو، ویتامین B به نام بیوتین است. مطالعات کمبود بیوتین را با ریزش مو در انسان مرتبط می دانند. سایر ویتامین های گروه B به ایجاد گلبول های قرمز خون کمک می کنند و این گلبول ها، اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر و فولیکول های مو منتقل می کنند. این فرایندها برای رشد مو مهم هستند.
می توانید ویتامین های گروه B را از بسیاری از غذاها، از جمله غلات کامل، بادام، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات تیره دریافت کنید. علاوه بر این، غذاهای حیوانی تنها منابع خوب ویتامین B12 هستند. بنابراین اگر رژیم گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنید، مصرف یک مکمل را در نظر بگیرید.
شامپوهای ویتامینه گیاهی حاوی ویتامین های گروه B نیز اثربخشی فوق العاده ای دارند.
معرفی شامپو تقویت کننده و ضدریزش سینره حجم ۲۵۰ میلی لیتر
این شامپو تقویت کننده و ضدریزش مو از بهترین شامپوهای ایرانی بوده، به جز داشتن ویتامین B5، دارای ویتامین E نیز بوده و به خوبی موهای سر را تقویت می کند. وجود عصاره روی و سبل در این شامپو به توقف ریزش موی سر کمک کرده و ویتامین های E و B5 نیز باعث آبرسانی و حفظ رطوبت موهای سر شده و ارتقا سلامت می دهند.
-
ویتامین C
آسیب رادیکال های آزاد می تواند رشد را مسدود کرده و باعث پیر شدن موهای شما شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند.
علاوه بر این، بدن شما برای ایجاد پروتئینی معروف به کلاژن – بخش مهمی از ساختار مو – به ویتامین C نیاز دارد. ویتامین C همچنین به بدن شما کمک می کند آهن، ماده معدنی لازم برای رشد مو را جذب کند. توت فرنگی، فلفل و مرکبات همه منابع خوبی برای ویتامین C هستند.
اما در یک ماسک موی قوی و غنی از ویتامین C، نیز چنین خواصی را برای طراوت بخشی به موهای خود خواهید یافت.
معرفی ماسک مو بیول سری Vitality مدل Peach And Wheat
این ماسک مو با حجم ۵۰۰ میلی لیتری خود یک محصول عالی محسوب می شود که حاوی مقادیر زیادی ویتامین C بوده و به جز آن ویتامین های دیگری جز ویتامین B، A و E نیز دارد. در ضمن در ماسک مو بیول سری Vitality، کراتین و روغن آرگان قرار داشته و به کمک این مواد موهای خشک و آسیب دیده، دوباره قوام یافته، تازه و زیبا خواهند شد. اگر پس از استفاده از شامپوهای ویتامینه بتوانید این ماسک مو را استفاده کنید، اثربخشی عالی از آن دریافت خواهید کرد.
-
ویتامین D
ویتامین D ممکن است به ایجاد فولیکول های جدید مو کمک کند. ویتامین D در رشد موی تازه نقش دارد، البته به جز آن خواص فوق العاده دیگری نیز با این ویتامین همراه هستند.
بدن شما از طریق تماس مستقیم با اشعه خورشید ویتامین D تولید می کند. منابع غذایی مناسب ویتامین D شامل ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، برخی از قارچ ها و غذاهای غنی شده است.
معرفی ماسک مو آیس کریم مدل Argan Age حجم ۳۰۰ میلی لیتر
این ماسک مو با روکش طلایی رنگ خود، حاوی ویتامین D بوده و می تواند نقش بسیار موثری در احیای موهای ضعیف شده داشته باشد. همین طور وجود روغن آرگان، به حفظ جوانی و تازگی موها کمک کرده و موهای وز کرده و شکننده را دوباره به حالت سابق بازمی گرداند. ماسک مو برند آیس کریم مدل Argan Age، از موها در مقابل تابش نور خورشید و اشعه های مضر آن نیز محافظت می کند.
-
ویتامین E
مشابه ویتامین C، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که می تواند از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند. در یک مطالعه، افراد مبتلا به ریزش مو پس از ۸ ماه مکمل سازی با ویتامین E، رشد ۳۴٫۵ درصدی رشد مو را تجربه کردند. دانه های آفتابگردان، بادام، اسفناج و آووکادو همگی منابع خوبی از ویتامین E هستند.
معرفی ماسک مو مخصوص موهای رنگ شده و تحت درمان کلیون مدل Vitamin E Protective Mask 7
در این ماسک مو از برند تخصصی کلیون، ویتامین E و ویتامین B داریم و می توان آن را محصولی عالی برای بهبود بخشیدن موهای رنگ شده و آسیب دیده به شمار آورد. این ماسک مو، در کنار شامپوهای ویتامینه موجب بازسازی موها شده و اگر شما بر اثر رنگ کردن های پشت هم، به موهای خود آسیب زده اید، ماسک مو مخصوص موهای رنگ شده Vitamin E Protective Mask 7 برند کلیون، چاره ساز خواهد بود.