روش های درمان شوره سر

روزانه مشکلات زیادی برای موها پیش می آید که می بایست با آن ها دست و پنجه نرم کنید. آیا موهای شما خیلی چرب می شوند؟ آیا موهای شما بسیار خشک و شکننده هستند؟ آیا موهایتان وزوزی می شوند؟ خیلی صاف هستند؟ حجمشان بسیار زیاد است؟ حال به این ها، شوره مو را نیز اضافه کنید. حتما می دانید که شوره سر یکی از مشکلات عمده ای است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. از این رو ما قصد داریم در این مطلب به بررسی بهترین روش های درمان شوره سر بپردازیم. با ما همراه باشید.

بهترین روش های درمان شوره سر

احتمالا برای شما هم پیش آمده است که شاهد پوسته های ریز ریز روی سرشانه های خود بوده باشید و احتمالا از این بابت هم آزرده خاطر شده اید. این همان شوره سر است که برای بسیاری از افراد معضلی بزرگ محسوب می شود. آیا درمانی برای شوره سر وجود دارد؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله. اما پیش از بررسی روش های درمان شوره سر، خوب است که با این بیماری کمی آشنا شوید.

شوره سر چیست؟

شوره سر یک بیماری شایع است که بر روی پوست سر تأثیر می گذارد. شوره سر باعث خارش پوست سر شده و به دنبال آن پوسته های مرده ایجاد می شود. این بیماری اغلب از دوران بلوغ شروع می شود و تا حدود سن ۵۰ سالگی ادامه پیدا می کند. شدت شوره سر می تواند متفاوت باشد؛ برخی ها به راحتی درمان می شوند این در حالی است که در برخی موارد، درمان شوره سر نیاز به مصرف دارو دارد.

پوست شما به طور مداوم تعویض می شود و سلول های پیر به بیرون رانده شده، می میرند و پوسته پوسته می شوند. معمولاً این پوسته ها کوچک بوده و قابل توجه نیستند. در مورد مبتلایان به شوره سر، سلول های پوستی سریع تر از چرخه طبیعی شروع به جایگزینی می کنند. بنابراین، این توده های پوستی، بزرگ تر و حجیم تر خواهند بود و به راحتی دیده می شوند.

درمان شوره سر

برای درمان شوره سر، این روش ها را در نظر بگیرید:

روغن درخت چای را برای درمان شوره سر امتحان کنید

در طول تاریخ، از روغن درخت چای برای درمان بیماری های مختلف از آکنه تا پسوریازیس استفاده شده است. در حقیقت، طبق یک بررسی انجام شده، روغن درخت چای در مبارزه با فشار ویژه قارچ موثر بوده که می تواند برای درمان شورزه سر نیز مفید واقع شود. توجه داشته باشید که روغن درخت چای می تواند باعث تحریک پوست در افرادی که پوست حساس دارند، شود. بهتر است قبل از اینکه آن را مستقیماً روی پوست بمالید، روغن درخت چای را با افزودن چند قطره به روغن حامل مانند روغن نارگیل، رقیق کنید.

روغن درخت چای

از روغن نارگیل برای درمان شوره سر استفاده کنید

روغن نارگیل که به دلیل داشتن فواید سلامتی فراوان مشهور است، اغلب به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان شوره سر نیز استفاده می شود. روغن نارگیل ممکن است به بهبود هیدارته کردن پوست و جلوگیری از خشکی، که می تواند شوره سر را بدتر کند، کمک نماید. یک مطالعه کوچک بر روی ۳۴ نفر نشان داد که روغن نارگیل به همان اندازه روغن معدنی در بهبود هیدراته کردن پوست موثر است. تحقیقات دیگر نشان داده است که روغن نارگیل می تواند در درمان اگزما، یک بیماری پوستی که ممکن است به شوره سر دامن زند، کمک کند. استفاده از روغن نارگیل به مدت هشت هفته روی پوست باعث کاهش ۶۸٪ علائم شوره موی سر خواهد شد.

آلوئه ورا به موی سر خود بزنید

آلوئه ورا نوعی ماده مکمل است که اغلب به پمادهای پوستی، مواد آرایشی و لوسیون ها اضافه می شود. اعتقاد بر این است که آلوئه ورا هنگامی که روی پوست قرار می گیرد، به درمان بیماری های پوستی مانند سوختگی، پسوریازیس و زخم های سر ما کمک می کند. همچنین گفته می شود که آلوئه ورا یکی از بهترین روش های درمان شوره موی سر نیز محسوب می شود. طبق یک بررسی صورت گرفته، خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچ آلوئه ورا می تواند به محافظت پوست در برابر شوره سر کمک کند.

روغن آلوئه ورا

استرس را کم کنید

محققان می گویند که استرس بسیاری از جنبه های بهداشت و سلامت را تحت تأثیر قرار داده است. استرس می تواند سلامتی را تضعیف کرده و مشکلاتی را به وجود آورد، از بیماری های مزمن جسمانی گرفته تا سلامت روان. اگرچه استرس خود باعث ایجاد شوره نمی شود، اما می تواند علائمی مانند خشکی و خارش را تشدید کند. استرس داشتن طولانی مدت می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف نماید. یک سیستم ایمنی ضعیف می تواند توانایی بدن شما در مقابله با برخی از عفونت های قارچی و شرایط پوستی که به ایجاد شوره سر کمک می کند، کاهش دهد. برای نگه داشتن سطح استرس قابل کنترل، برخی از تکنیک های کاهش استرس، مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق یا آروماتراپی را امتحان کنید.

سرکه سیب را فراموش نکنید

سرکه سیب با انواع فواید سلامتی همراه است که شامل بهبود حساسیت به انسولین و کاهش وزن می شود. سرکه سیب نیز اغلب به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان شوره سر استفاده می شود. گفته می شود که خاصیت اسیدیته سرکه باعث تحریک ریختن سلول های مرده پوست روی پوست سر می شود. همچنین تحقیقات نشان می دهد که سرکه سیب با متعادل کردن pH پوست باعث کاهش رشد قارچ و در نتیجه مبارزه با شوره سر می شود.

سرکه سیب برای درمان شوره سر

سخن پایانی

همان طور که گفته شد، شوره سر یکی از بیماری های پوست و موی قابل درمان است. اگر می خواهید از آسان ترین راه های طبیعی برای درمان شوره سر استفاده کنید، این روش ها را در نظر داشته و برای رهایی از این مشکل، از آن ها بهره بجویید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا