درمان خانگی جای جوش + ۶ روش سریع و آسان

جوش یکی از شایع ترین بیماری های پوستی در جهان است که تقریبا ۸۵ درصد از افراد در برخی از برهه های زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می کنند. درمان های معمولی جوش می توانند گران باشند و اغلب عوارض جانبی نامطلوبی از جمله خشکی، قرمزی و تحریک شدن پوست را به همراه داشته باشند. این امر باعث شده تا بسیاری از افراد به دنبال چگونگی درمان جوش به طور طبیعی در خانه باشند. پیشنهادهای مختلفی برای درمان جوش در خانه وجود دارد که می توانید استفاده کنید. در این مطلب ما بهترین روش های درمان خانگی جای جوش را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.

درمان خانگی جای جوش

از سرکه سیب استفاده کنید

سرکه سیب یکی از سرکه هایی است که شما می توانید آن را به راحتی خریداری و تهیه نمایید. مانند سایر سرکه ها، سرکه سیب به دلیل توانایی آن در مبارزه با انواع باکتری ها و ویروس ها بسیار شناخته شده است. سرکه سیب حاوی چندین اسید آلی است که نشان داده شده است می تواند جای جوش را از بین ببرد. به طور خاص، نشان داده شده است كه اسید سوكسنیک باعث مهار التهاب ناشی از جوش خواهد شد. البته لازم است که برای استفاده از این سرکه، آن را با ترکیب کردن با آب، مخلوط نمایید.

نحوه استفاده از سرکه سیب برای درمان جای جوش

۱ قسمت سرکه سیب و ۳ قسمت آب را مخلوط کنید (از آب بیشتری برای پوست حساس استفاده کنید).
پس از ترکیب کردن، پنبه ای توپی را درون این مخلوط فرو برده و به آرامی روی جای جوش خود بمالید.
بگذارید ۵ تا ۲۰ ثانیه روی پوست صورت شما بنشیند. سپس با آب بشویید و آن را خشک کنید.
در صورت لزوم ۱-۲ بار در روز این روند را تکرار کنید.

توجه به این نکته ضروری است که استفاده از سرکه سیب روی پوست شما می تواند باعث سوختگی و سوزش شود، بنابراین همیشه باید آن را با مقداری آب رقیق کنید.

مکمل روی و زینک مصرف کنید

یکی دیگر از بهترین روش های درمان خانگی جوش، مصرف مکمل های روی و زینک است. روی یکی از ماده های مغذی اساسی است که برای رشد سلولی، تولید هورمون، متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی مهم است. تحقیقات نشان داده، افرادی که جوش می زنند، مقدار کمتری از روی و زینک در خون آن ها وجود دارد. همچنین مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف خوراکی روی به کاهش آکنه و جوش کمک می کند. حد بالایی ایمن روی توصیه شده روزانه ۴۰ میلی گرم است، بنابراین بهتر است از این مقدار تجاوز نکنید، مگر اینکه تحت نظر پزشک باشید. زیاد روی در مصرف زینک و روی ممکن است عوارض جانبی از جمله درد معده و سوزش روده ایجاد کند.

ماسک عسل و دارچین درست کنید

عسل و دارچین هردو منبع عالی از آنتی اکسیدان ها هستند. مطالعات نشان داده اند که استفاده از آنتی اکسیدان ها بر روی پوست نسبت به بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها در کاهش آکنه مؤثرتر عمل می کنند. همچنین خوب است بدانید که این دو خاصیت آنتی باکتریایی نیز دارند. عسل و دارچین همچنین توانایی مبارزه با باکتری ها و کاهش التهاب را دارند که دو عامل ایجاد آکنه و جوش هستند.

طرز تهیه ماسک عسل و دارچین

۲ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق چای خوری دارچین را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
بعد از تمیز کردن صورت، ماسک را روی صورت خود بمالید و آن را برای ۱۰-۱۵ دقیقه روی پوست نگه دارید.
ماسک را کاملا بشویید و صورت خود را خشک کنید.

حتما بخوانید: درمان اسکار جوش و آکنه

برای درمان خانگی جای جوش ، صورت خود را با آلوئه ورا مرطوب کنید

یکی دیگر از بهترین راه های درمان خانگی جوش، استفاده از آلوئه ورا است. آلوئه ورا گیاه گرمسیری است که برگ های آن ژل روشنی دارند که ژل های مغذی پوست را در اختیارتان قرار می دهند. همان طور که می دانید، از این ژل امروز در بسیاری از لوازم ها و کرم های آرایشی و بهداشتی استفاده می شود اما شما می توانید با خرید آلوئه ورا، به صورت طبیعی پوست خود را از خاصیت این ژل بهره مند سازید.

نحوه استفاده از آن

ژل را از گیاه آلوئه با یک قاشق از برگ بیرون بکشید.
ژل را مستقیما بر روی پوست تمیز شده خود بزنید و صورتتان را با آن مرطوب کنید.
۱-۲ بار در روز این کار را تکرار کنید.

مکمل های ماهی استفاده نمایید

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی های فوق العاده ای هستند که فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارند. اگر رژیم غذایی درستی داشته باشید، می توانید این اسیدهای چرب را دریافت کنید، در غیر این صورت می بایست مکمل های آن ها را استفاده نمایید. روغن های ماهی حاوی دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند: اسید ایکوزاپنتائنوئیک (EPA) و اسید داکوزاگزاوائیئیک (DHA).EPA از راه های مختلفی از جمله مدیریت چربی پوست، حفظ رطوبت کافی و جلوگیری از بروز آکنه و جوش، برای پوست کاربرد دارد. آزمایش ها نشان داده اند که سطح بالای EPA و DHA در خون عوامل التهابی پوست را کاهش داده و در درمان آکنه و جوش بسیار موثر است.

درمان خانگی جای جوش ، رژیم غذایی کم گلوکز داشته باشید

رژیم غذایی و جای جوش با هم رابطه مستقیمی دارند. شواهد اخیر نشان می دهد که انسولین و گلوکز موجود در خون، ممکن است با آکنه و جوش در ارتباط باشند. غذاهایی که دارای شاخص قند خون بالا هستند شامل نان سفید، نوشابه های شیرین، کیک، دونات، شیرینی، غلات و سایر غذاهای فرآوری شده می شوند. در عوض می توانید با جایگزین کردن آن ها با میوه، سبزیجات، حبوبات ، آجیل و غلات کامل، جوش را در خانه درمان کنید.

سخن پایانی

روش های مختلفی برای درمان خانگی جوش وجود دارد که شما می توانید از آن ها استفاده کنید. اما اگر به دنبال راه های طبیعی، سریع، راحت و کم خطر هستید، این روش ها را به خاطر بسپارید تا بتوانید پوستی شاداب و زیبا به خود هدیه دهید.