بهترین درمان حلقه های تاریک اطراف چشم ها

صادقانه بگویم، حتی اگر تمام عمر خود را با دقت و تلاش برای درمان پوست خود صرف کرده اید، همه ما دیر یا زود علائم پیری را نشان خواهیم داد – و این شامل حلقه های تاریک اطراف چشم ها و زیر چشم و تیرگی  است.

با گذشت زمان، پوست به طور طبیعی کلاژن خود را از دست می دهد و لاغرتر می شود، بنابراین بدون در نظر گرفتن اینکه چه نوع پوستی دارید یا چه عادت های خوبی را حفظ می کنید، وریدها به طور حتم از طریق پوست نازک اطراف چشم شروع به نشان دادن می کنند. همانطور که قبلاً می دانیم، قرار گرفتن در معرض آفتاب روند تجزیه کلاژن را تسریع می کند ، بنابراین بهترین سلاح شما در برابر محافل زیر چشم، عادت های منظم و سازگار ضد آفتاب از سنین پایین است.

با این حال، بهترین عادت ها نمی توانند ژن های شما را تغییر دهند! ژنتیک بزرگترین عامل تعیین کننده این است که چه نوع پوستی خواهیم داشت و با افزایش سن چه شکلی خواهیم شد.

همیشه تیرگی زیر حلقه های چشم و زیر کیسه های چشم به دلیل پیری ، استحمام در آفتاب یا ژنتیک ایجاد نمی شود. گاهی اوقات این یک مسئله ساده آلرژی است. آلرژی های کل سال مانند حساسیت به گرد و غبار یا کپک زدن یا آلرژی های فصلی که بسیاری از ما در فصل بهار تجربه می کنیم باعث ترشح هیستامین می شوند که باعث پاسخ التهابی می شوند. این بدان معناست که رگ های خونی ما ملتهب و متورم می شوند – از جمله آنهایی که زیر چشم ما هستند.

خلاص شدن از حلقه های تاریک اطراف چشم ها

۱٫ کمپرس سرد

صبح یا عصر – یا بهتر از آن ، صبح و عصر – به مدت ۱۰ دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. اگر ماسکی دارید می توانید در یخچال خود نگه دارید و دو بار در روز بیرون بیاورید ، این ساده ترین راه برای امتحان این روش کاهش دایره تاریک است. فقط مطمئن شوید که آن را تمیز نگه دارید و چند بار در هفته یک اسکراب صابونی خوب به آن بدهید!

۲٫ خیار

همه ما شاهد بوده ایم که از خیار به عنوان کمپرس سرد در تلویزیون و فیلم استفاده می شود – اما آیا واقعاً موثر است؟

در حقیقت ، خیار خاصیت روشن کنندگی پوست و قابض ملایم دارد ، بنابراین می توانید از برش های خیار برای رفع حلقه های تاریک اطراف چشم ها استفاده کنید.

برای امتحان این روش دو بار در روز ، یک خیار تازه را به برش های ضخیم خرد کنید و سپس به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس ، برش ها را به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم های خود بگذارید. بعد از استفاده دور چشم خود را با آب گرم (اما نه گرم) بشویید.

۳٫ آب خیار + آب لیمو

اگر برش های خیار برای شما مفید نیستند ، سعی کنید قسمت های مساوی خیار و آبلیمو را مخلوط کنید و سپس از یک پنبه برای حلقه های زیر چشم خود استفاده کنید. (آبلیمو در چشم خود وارد نکنید!) محلول را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.

۴٫ گلاب

گلاب فقط بوی خارق العاده ای نمی دهد – بلکه می تواند پوست خسته را تسکین و جوان سازی کند. مانند خیار ، قابض ملایمی است ، بنابراین می تواند به عنوان یک ماده تقویت کننده پوست عمل کند. فقط کافی است چند دقیقه پد های پاک کننده آرایش پنبه را در گلاب خیس کنید و سپس بگذارید این پدهای آرایشی خیس خورده روی پلک های بسته شما بمانند.

۵٫ گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است ، ماده ای که برای سلامت قلب و عروق ، بینایی و پوست شما عالی است. لیکوپن می تواند به ایجاد پوستی نرم و لطیف و همچنین کاهش تیرگی در زیر حلقه های چشم کمک کند.

برای به دست آوردن فواید پزشکی لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ، قسمت های مساوی آب گوجه فرنگی را با آب لیمو مخلوط کنید و سپس از یک پنبه یا یک پد پاک کننده آرایش استفاده کنید تا آن را در زیر چشم خود بمالید. (دوباره ، لطفاً آب لیمو در چشم خود وارد نکنید.) محلول را به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید و سپس با آب گرم دو بار در روز بشویید.

۶٫ کیسه های چای سرد

اگر کمپرس یا ماسک سرد برای استفاده ندارید ، کیسه های چای را جایگزین آن کنید. بسیاری از چای ها مانند چای سبز دارای فواید اضافی آنتی اکسیدان ها بوده که دارای خواص ضد التهابی هستند و به تسکین مویرگهای کشیده شده در ناحیه زیر چشم کمک می کنند.

برای استفاده از کیسه های چای سرد به عنوان کمپرس، یک کیسه چای را در آب تمیز خیس کنید و سپس به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس ، کیسه های چای را روی چشمان خود قرار دهید. قبل از برداشتن و شستشوی محل با آب گرم ، بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه یا بیشتر در روز بگذارید.

۷٫ سیب زمینی

سیب زمینی منبع غافلگیرکننده سرشاز از ویتامین C است که از جمله موارد دیگر برای سنتز کلاژن برای تقویت پوست سالم و جوان تر به نظر می رسد.

برای مهار قدرت ویتامین C برای درمان کیسه های زیر چشم، مقداری سیب زمینی را رنده کنید. آب سیب زمینی را استخراج کرده و برخی از پد های پاک کننده آرایش پنبه را در آب خیس کنید. پدها را به مدت حدود ۱۰ دقیقه روی چشم خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.

۸٫ شیر سرد

لبنیات مانند شیر منبع بسیار خوبی از ویتامین A است که حاوی رتینوئیدهایی است که برای روشن و جوان جلوه دادن پوست بسیار مناسب خواهد بود.

برای به دست آوردن فواید ویتامین A شیر ، مدتی یک پد پاک کننده آرایش را در یک کاسه شیر سرد خیس کنید. از پد استفاده کنید تا شیر را به کیسه های زیر چشم خود بمالید و اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه ، دو بار در روز بماند. سپس با آب گرم بشویید.

۹٫ آب پرتقال

از آنجا که آب پرتقال هم از نظر ویتامین A و هم از نظر محتوای ویتامین C بسیار غنی است، می تواند به رفع سیاهی تیرگی از زیر چشم کمک کند. چند قطره گلیسیرین به آب پرتقال اضافه کنید و سپس یک پد پاک کننده آرایش پنبه را خیس کنید تا به پوست زیر چشم خود بمالد. شما از مزایای ویتامین های پرتقال و همچنین درخشش طبیعی گلیسیرین به پوست خود بهره خواهید برد.

۱۰٫ روغن ویتامین E

ویتامین E به مبارزه با اثر رادیکال های آزاد کمک می کند که علائم پیری مانند چین و چروک را ایجاد می کنند. قبل از خواب شب، یک قطره روغن به حلقه های تاریک اطراف چشم ها تیره خود بمالید، آن را به آرامی در پوست ماساژ دهید. این را یک شب و صبح روی پوست خود بگذارید ، با آب گرم بشویید.

۱۱٫ روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک ضد التهاب طبیعی و ملایم ، یک روش موثر برای روشن شدن تیرگی زیر حلقه های چشم است. از روغن نارگیل مانند روغن ویتامین E استفاده کنید: آن را در زیر چشم خود بمالید ، بگذارید یک شب بماند و صبح آن را بشویید.

۱۲٫ زردچوبه

آنتی اکسیدان و ضد التهاب قدرتمند! زردچوبه تیرگی ها را به حداقل می رساند. مقداری پودر زردچوبه را با آب آناناس مخلوط کرده و یک خمیر غلیظ ایجاد کنید. قبل از استفاده از پارچه ای نرم و گرم و مرطوب این مخلوط را به حلقه های زیر چشم خود بمالید و بگذارید خمیر به آرامی جذب شود. این روال را روزی یک بار تمرین کنید.

۱۳٫ بیشتر شکلات تیره بخورید

بهانه شما برای افراط در این امر است: غذاهای غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ از اثرات مضر اشعه ماورا بنفش محافظت می کنند، در نتیجه روند پیری ناشی از مدت زمان زیادی در آفتاب را کند می کنند.

۱۴٫ ماهی قزل آلا بیشتر بخورید

امگا ۳ را می توان در غذاهایی مانند ماهی قزل آلا و گردو یافت. این اسیدهای چرب جریان خون در پوست را بهبود می بخشد ، خون را به خارج از چشم شما منتقل می کند.

۱۵٫ مصرف نمک را مهار کنید + آب بیشتری بنوشید

اگر به یاد داشته باشید که اسمز را در زیست شناسی دبیرستان مطالعه کرده اید ، یادآوری می کند که آب بدن شما از مکانهایی که بیشترین آب را دارند به سمت کمترین میزان آب می رود. قسمت هایی از بدن که سدیم کمی دارند (نمک) حاوی آب بیشتری هستند ، در حالی که قسمت هایی از بدن که سدیم بیشتری دارند حاوی آب کمتری هستند.

وقتی بدن شما آب کافی ندارد اما نمک زیادی دارد ،  پف کرده و احساس نفخ می کنید. پوست اطراف چشم شما بخصوص نازک و در برابر کمبود آب آسیب پذیر است. هنگامی که یک وعده غذایی نمکی می خورید اما به اندازه کافی آب نمی نوشید ، بدن شما به معنای واقعی کلمه کم آب به نظر می رسد – یعنی چشم های قرمز و پف کرده. بنابراین اگر قصد دارید از یک وعده غذایی نمکی لذت ببرید ، با آب فراوان جلوی اثرات آن را بگیرید.

۱۶٫ ماساژور چشم

ماساژ منظم چشم باعث جریان خون در ناحیه زیر چشم می شود و از جمع شدن خون در مویرگهای زیر چشم جلوگیری می کند.

۱۷- ۸ ساعت بخوابید

هیچ چیز مانند ۸ ساعت خواب کامل زیر کیسه های چشم دور نمی ماند. یک استراحت شبانه خوب داشته باشید – هر شب – و از کاهش حلقه های تاریک اطراف چشم ها خود لذت ببرید.

۱۸٫ به پشت بخوابید

از آن جا که خوابیدن به پهلو یا شکم باعث می شود تاثیر جاذبه بر مایعات بدن بیشتر شود، به این معنی که مایعات می تواند زیر چشم شما جمع شود، سعی کنید به پشت بخوابید و یک بالش اضافی زیر سر خود بخوابید.

۱۹٫ ورزش + مراقبه

ورزش منظم گردش خون را افزایش می دهد و جریان خون را به پوست وارد می کند تا چهره ای پیر و مات را به پوستی روشن و جوانتر تبدیل کند – از جمله پوست حساس اطراف چشم. علاوه بر این، انتشار روزانه اندورفین در جریان خون شما افسردگی و اضطراب را دور نگه می دارد ، شما را شادتر ، آرام تر و متعادل نگه می دارد.

۲۱٫ داروهای ضدآلرژی

اگر سیاهی تیرگی شما حداقل تا حدی به دلیل آلرژی باشد ، مصرف منظم آنتی هیستامین می تواند به کاهش کیسه های زیر چشم و پف کند. علاوه بر این ، آلرژی همچنین می تواند باعث خارش چشم شود – و مالش چشم فقط باعث بدتر شدن زیر حلقه های چشم می شود.

۲۲٫ روزانه دو بار از مرطوب کننده ها استفاده کنید

اساسی ترین عادت خوب را فراموش نکنید – دو بار در روز مرطوب کننده بزنید. برای روز با مرطوب کننده مرطوب کننده و با SPF از مرطوب کننده سبک تری استفاده کنید و حتما هر شب از مرطوب کننده و کرم دور چشم سنگین تر استفاده کنید.

۲۳٫ از کرم دور چشم رتینوئید استفاده کنید

بسیاری دوست دارند از کرم های چشم رتینوئید استفاده کنند ، اما این برای هر نوع پوست نیست. کم استفاده کنید – بیش از دو بار در هفته – در غیر این صورت خطر ایجاد پوست قرمز ، پوسته پوسته و خشک وجود دارد.

۲۴٫ آرایش را به درستی پاک کنید

با آرایش به خواب نروید و ریمل و خط چشم خود را مالش ندهید.

۲۵٫ صورت خود را به درستی بشویید

با آب گرم – نه گرم – بشویید. آبی که بیش از حد گرم باشد به عنوان یک عامل التهابی عمل می کند و فقط باعث سرخی و پف کردن چشم شما می شود.

۲۶٫ از یک ماده روشن کننده پوست با نسخه درمانی استفاده کنید

اگر ویتامین های طبیعی و روشن کننده های پوست کار نمی کنند ، به متخصص پوست خود مراجعه کنید. وی می تواند کرم دارویی با هیدروکینون تجویز کند ، اما توجه داشته باشید که روشن کننده پوست با نسخه دارویی می تواند باعث تحریک شود ، بنابراین در صورت مشاهده استفاده از این دارو را قطع کنید.

۲۷٫ لیزر درمانی حرفه ای

اگر همه راه های دیگر به شکست منجر شود ، می توانید گران ترین گزینه را آزمایش کنید: لیزر درمانی حرفه ای. پزشک می تواند از لیزر برای کاهش تغییر رنگ مایل به آبی و قرمز زیر چشم استفاده کند. همانطور که شناخته شده است ، لیزرهای عروقی با انقباض رگهای خونی قابل مشاهده کار می کنند ، بنابراین باعث کاهش تیرگی در زیر حلقه های چشم می شوند.